Anasayfa » Etiket Arşivi: Gebelik

Etiket Arşivi: Gebelik

Hamilelikte egzersiz yapmanın sağladığı 7 altın fayda

Egzersiz, sağlıklı yaşamın önemli bir parçasıdır ve gebelikte de belli kurallara uyularak uygulanabilir. Anne adaylarının birçoğu, bebeğine zarar vereceği kaygısıyla gebelik döneminde egzersizden uzak durmayı tercih ediyor, hatta mümkün olduğunca az hareket ediyor. Ancak uygun sürede, sıklıkta ve şiddette yapılan egzersizlerin, anne adaylarına ve fetüs sağlığına çok fazla olumlu etkileri var. Gebelik öncesinde aktif yaşayan kadınlar, egzersiz şiddet ve süresini ...

Devamını Oku »

Gebelikte tüketilen meyve bebeklerin zihinsel gelişimini artırıyor

Düzenli meyve tüketiminin hamilelerde daha önceleri bilinmeyen birçok faydaları olduğu ortaya çıktı. Bilimsel bir araştırma gebelikte meyve tüketiminin bebeklerin zihinsel gelişimini arttırdığını ortaya koyuyor.Kanada’daki Alberta Üniversitesi Tıp Fakültesi’nde yapılan çalışmada gebelikleri boyunca meyve tüketen annelerin çocuklarının ilk bir yılda gösterdiği gelişimsel performansın yüksek olduğu ortaya kondu.  Günde 6-7 tane meyve tüketmeli  Üzüm, kiraz, muz, mandalina, portakal ve çok daha fazlası… ...

Devamını Oku »

Bebeğinizin Beyin Gelişimine Yön Verebilirsiniz

Anne ve baba adayları gebelik süreci boyunca bebeklerini kucaklarına alacakları günün heyecanını yaşıyor. Bu tatlı heyecanın yanında, bebeklerinin dünyaya sağlıklı gelip gelmeyeceği endişeleri de doğuma kadar sürüyor. Diğer organlar gibi bebeklerin beyin gelişimi de anne karnında başlıyor. Memorial Şişli / Ataşehir Hastanesi Beyin, Omurilik ve Sinir Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. İlhan Elmacı, gebeliğin ilk aylarında başlayan bebeğin beyin gelişimi ...

Devamını Oku »